O que você vai adquirir
Movimentação
As raízes de todos os movimentos básicos do parkour ficarão fixas no seu aprendizado, servindo de base para criação de novas combinações
Segurança
Fundamentos de segurança em todas as etapas: técnica, condicionamento e descanso. Além de princípios para reduzir chances de lesões, quedas e ferimentos.
Condições especiais
Materiais de apoio, descontos exclusivos em nossos workshops, camiseta da PKGen e sessões privadas extras.
E mais...
Desconto exclusivo de 20% nos meus outros serviços (personal e acompanhamento nutricional)
Ebook de Treino & Nutrição grátis (em produção, receberá assim que lançado)
Quem será seu mentor?
Me chamo Luca Baêta e tenho graduação dupla em Educação Física e Nutrição, especialização nas duas áreas e qualificação internacional ADAPT (saiba mais). Meu grande objetivo é que você consiga aprender parkour de forma segura, divertida e transformadora.
Afinal, você como adulto já passou da fase de se estatelar e de imprudências da vida jovem. Qualquer lesão ou ferimento que gera afastamento do trabalho e da vida social não agrada a ninguém que tem boletos para pagar e saúde mental para manter, não é mesmo?
Aqui você vai ter esforço com diversão e segurança porque prezo pelos valores do parkour, onde se inclui o "ser e durar", que nada mais é do que você se tornar uma melhor versão de si mesmo e mantê-la por muito tempo.
Não sabe ainda se é para você?
Passou dos seus 20 e poucos anos e não está tão forte, ágil ou resistente quanto imaginava que estaria?
O tempo passa e, às vezes, essa noção do tempo pode ser assustadora, fazendo-nos sentir um pouco desconectados dos nossos corpos, presos numa luta existencial contra o processo de amadurecimento. Não temos muito para onde correr… MAS se você está procurando uma tábua de salvação para recuperar sua vitalidade, vem com a gente na nova turma Parkour Fitness – uma jornada que vai além do mero exercício, tocando o âmago do seu bem-estar emocional.
Num mundo que muitas vezes nos faz sentir desarticulados e desligados dos nossos corpos, o Parkour oferece um “remédio”. São mais do que apenas movimentos físicos; é uma abordagem holística que corrige a separação entre mente e corpo. Vivenciaremos a alegria de saltar, engatinhar, correr e escalar – movimentos que não apenas revigoram seu corpo, mas também nutrem sua alma, ajudando você a se reconectar com a pessoa que você era.
Se você não gosta da ideia de ficar confinado num espaço fechado, com gente urrando, pesos caindo, músicas enfadonhas, cheiro de suor e chulé, o Parkour pode ser o seu porto seguro! É um espaço onde o riso e o movimento se misturam perfeitamente, pensado para quem quer recuperar o seu sentido de identidade. Através do simples ato de ir do ponto A ao ponto B, você redescobrirá a força e a resiliência que o envelhecimento ameaça tirar.